为深入贯彻《健康中国行动（2019—2030年）》，校工会于2025年11月，组织开展了教职工“体重管理年”主题活动。教务联合分工会积极响应，陆续推出八段锦、健康讲座、减重减脂比赛等一系列形式多样的健康促进活动，营造了“人人关注健康、人人参与锻炼”的积极氛围。
八段锦健体强身。主题活动期间，教务联合分工会与图书馆分工会，联合开展“八段锦健身运动大学习”活动。活动中，教练通过分解动作示范、要点讲解和互动指导，帮助老师们逐步掌握招式要领。现场学习氛围轻松活跃，教职工们热情高涨，大家认真模仿、反复练习，在一招一式中感受身体的舒展与力量的凝聚，在舒展身心的同时，也感受到中华传统健身文化的独特魅力。
运动讲座科学专业。11月26日，教务联合分工会在德馨楼A218举办了“科学健身运动”专题讲座，特邀体育部国家级健美健将、国家一级健美裁判黄俊杰老师担任主讲。黄老师以《健身运动》为题，以通俗易懂的方式，为大家讲解了科学健身的核心知识与实用技巧。讲座内容贴近实际，现场反响热烈。大家意识到，体重管理是一门科学，不能依赖节食或短期高强度运动，而应注重均衡饮食、科学锻炼与充足休息相结合，形成系统、可持续的健康生活习惯。
减重减脂比赛热火朝天。比赛从10月底初开始至11月底结束，分为启动、比赛、评估、总结四个阶段。活动期间，鼓励开展三种健康生活方式，一是健康饮食，二是合理运动，三是日常监测，引导大家正确认识“健康体重”、认识超重、肥胖的危害。参赛者通过通过比赛前后的两次体测结果,综合BMI、体脂率下降幅度，科学合理地减重减脂，真正促进个人身体健康。
总结大会上，分工会韩春红主席充分肯定了广大教职工积极参与锻炼、践行健康生活的热情与成效，号召大家科学运动、专业减脂，通过自身，带动更多教师工关注自身健康，共同提升健康素养，以更加饱满的状态投入到教育教学工作中。
本次活动既是对“体重管理年”系列工作的总结与提升，也为教职工提供了专业实用的健康指导。分工会将继续推广健康理念，助力教职工以更饱满的状态投身学校事业发展。